Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Hát ez remek kor.
Tudsz vele labdázni, akkor is, ha ülsz. bevonhatod a mozgásokba, amiket végzel.
Van/volt egy tagunk, a 3 éves kicsi lánya vele igyekezett végezni a gyakorlatokat. Jókat kacagtak is, mozogtak is. És együtt, ami nagyon fontos. :D

Kösziiii :)

A Nyíregyit mindenképp felkeresem :)

Köszönöm!
Ilyen gyakorlatokat végzek én is,naponta 2-szer 20 perc már megy.
Mindent mérek digitális mérleggel, nehogy a kicsik összerakódjanak, és már több saját receptet is felvittem, figyelve az elpárolgásra is. Szerencsére nagyon jól le van írva az információ fül alatt minden :)
A makrokkal szerencsére nincs gondom, 90 %-ban mosolygósak.
Márciusban a meglévő kutyánk mellé jön egy kis boxer, így a napi séták is meglesznek, a párommal megyünk majd megjáratni őket :) Addigra reményeim szerint lemegy még pár kiló, eddig összesen 6 kilótól szabadultam meg november elejétől, és ezt a 6 kilót is érzem, hogy minden könnyebben megy kicsivel :)
Kérdésem biztos lesz még, és látom, hogy szerencsére olyanok válaszolnak, akik már végigjárták ezt az utat, és a tapasztalatukat osszák meg velem :)