Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Egyetértek Feketeincivel. Elég lett volna, ha csak magadnak készítetted el, a 25 deka száraz tészta kalóriáját felvinni, ha már lemérted! A főzővízben úgysincs kalória.
Kivéve, ha teszel a vízbe olajat, de akkor azt is mérni kell.

A naplódban ott a recept, meg is néztem.
Amikor felvitted a káposztás tésztát, 70deka főtt tészta van benne....de a bázisról választottad be! Nem a 25dkg száraztészta kalóriája van benne, hanem több!

Ezért néztem utána a gugliban hogy mennyi vizet szív fel...stb.

Ha átírod a receptedet úgy hogy a száraztésztát is leméred főzés után, kiderülhet hogy nincs is annyi kalória abban a káposztás tésztában :)
(tudod..száraztészta súly, és hozzáadva a felszívott víz - most nem így van a receptben)

Én 25 dkg száraz durum tésztát főztem ki. Ebből lett kb 70 deka főtt tészta. Megmértem. A naplóban ott a recept is.