Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Sziqsztok!
Lassan egy hónapja használom az oldalt, lelkiismeretesen, 22 éves férfi vagyok.
Egy hónapja 132 kg nehéz és 181 cm magas voltam. Az első három hét alatt lejött simán 4,5kg. Ez ilyen nagy túlsúlynál gondolom nem olyan sok. Viszont mostmár hatodik napja ugrál a mérleg 127.5 és 128 között.
Napi kalóriának 2600-at adtam meg, amit +- 200zal le is eszek nap, mint nap. A fehérje, szénhidrát, zsír arány is jó szokott lenni, a zsír szokta átlépni néha.
A furcsaság az is, hogy az első két hétben nagyjából (vagy két és fél) alig mozogtam a vizsgaidőszak miatt, viszont mostmár lassan két hete átlagos, vagy inkább nehéz fizikai munkát végzek nap, mint nap (faiparban dolgozom, egész nap fákat emelgetek és talpon vagyok).
Van valami ötletetek, hogy mi lehet a megoldás? Egész életemben túlsúlyproblémáim voltak és ez a könnyen lement 4+ kiló nagyon boldoggá tett.
Előre is köszönöm!

Köszi ! :)

Akkor örülünk! :D A tagságnak és a lelkesedésnek!