Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Igazad van. (?)
Minek is adnánk meg a testnek a BMR-t....ossza be a felét, csak repüljenek a kilók!
Nem kapja meg a májad, veséd, tüdőd, agyad a működéshez szükséges üzemanyagot......oda se neki!
Mit nekünk egy kis szívelégtelenség....tiszta időpocsékolás! (?)

Azt nem értem mi marad meg jobban ha van lendület, de oda se neki! Csak lendület legyen!
Fogyjunk gyorsan egy életen át, minek megtanulni hogy is kéne nem elhízni!

Felolem Elmondhatjatok husszor is ugyanazt, akkor is igv mukodik as alapbeallitasokkal as oldal. Nagy kezdosulynal meg tok felesleges ragaszkodnj meg ehhez a BMR+100 szentseghez, inkabb fogyjon as elejen jobban, aztan kesobb korrigal. Ha az elejen van lendulet, jobban megmarad. 100 kg kornyeken meg felett idopocsekolas a csigatempo szerintem.

Vagy időpontot adtál meg, vagy valami mást nem jól. Az oké, hogy a rendszer matematikája megengedi, de nincs értelme.
Addig kellene játszogatni a heti fogyás megadásával, hogy a napi kalóriakeretre a BMR-nél kb. 100-zal több jöjjön ki. És innentől nem foglalkozni a heti fogyással, egyrészt mert beáll majd egy ütemre, másrészt meg úgysem egyenletes. Főleg nem fog egyezni a kimatekolt fogyással, mert élő szervezet vagyunk, nem matekpélda.
És akkor nem kell utánaállítgatni.