Nem szabad erőltetni. De fehérjét enni kell!
Akár sovány tejet, tejterméket. Vagy halat, ha szereted.
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.