Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Húha, ez a napi zsírmennyiséged 2/3-a :D

Én ma a reggeli bűnökhöz képest elég jó voltam (még gyümölcsöt is elfelejtettem bevinni), mert este csak levest, meg abban főtt pulykahusit ettem, napközben is csirkét rizzsel, szóval ma ilyen fehérje overshoot volt, 24% lett az arányom :D És ehhez az össz kalóriám 1500 volt, mégse vagyok túl éhes így estére.

Hadd lám, Uramisten, mire megyünk ketten???

Eszembe jutottál ám, vettem ma egy camembert-hez hasonló valamit. Tihany szendvics camembert. (286 Kcal, 20,1 feh., 1,6 g CH, 22,1 zsír), nincs rajta a nemes penész sajnos, de ez már csak itthon derült ki. Az illata viszont stimmel! Majd ez lesz a vacsi, a finom kenyeremmel, és egy kis vörös borral. (Én se aprózom el! :-D)

Persze. Faluban sajnos nehezebb. Nekünk van kenyérsütő gépünk, múltkor csináltam fele-fele arányos kenyeret sima bl55-ös liszttel (a sima finomliszt), és teljesen jó lett, de ha rendesen akarom csinálni, akkor tényleg jobb a bl85, ami a kenyérliszt.

Egyébként persze megbosszulta magát a tegnapi brie sajt meg két süti, ma reggel 59,8 voltam :(

Erre azért megettem reggel egy marcipán golyót, és a reggeli joghurthoz még mézet meg túrót is tettem, szóval asszem a mai vacsora kimarad :D