Húha, hát fogyni akartam, de ez túl hirtelennek tűnik..
Tegnap ráállva a mérlegre 59,6 volt, úgy nézett ki megint beálltam, csak most 60 köré. Ma reggel meg 58,4! És a vízivás helyreállítását nem most kezdtem, hanem kb másfél hónapja, szóval nem hinném hogy vízvesztés lenne.. de zsír se lehet ilyen gyorsan. Tegnap csak annyi volt, hogy mivel nem tekertem, elég alacsony volt a keretem, amit be is tartottam, 1300 alatt maradtam.
KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
12 éve
#73
12 éve
#72
Bojtika
3
Nem hülyeség, amit írsz!
Én a saját egyéni (egészségi) gondom miatt emelni nem tudtam, csak változtatni. Elkezdtem más jellegű gyakorlatokat végezni, és valahogy csak elindult újra lefelé.
Én a saját egyéni (egészségi) gondom miatt emelni nem tudtam, csak változtatni. Elkezdtem más jellegű gyakorlatokat végezni, és valahogy csak elindult újra lefelé.
Tetszik (0)
12 éve
#71
Martuska
yushu! szerintem vagyis ahogy olvastam az eddigieket ilyenkor szokták ajánlani hogy sportolj mellette vagy ha sportolsz lehet az bármi csak plussz mozgás legyen akkor azt emeld! De ha nem így van javítsatok ki nem akarok hülyeséget írni!
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu