Válasz Cicanyuszi
#114 számú posztjára
Semmi rosszat nem követsz el. Ha neked eleg az a kaloria, amit eddig ettel, 800-900 kaloria, akkor folytasd, amig el nem ered, amit akarsz, de utana emeld fel a stagnalasi pontodig. Hianybetegsegek nagyon lassan alakulnak ki, par hettöl sem lesz semmi bajod, HA figyelsz a vitaminokra , asvanyokra, nyomelemekre. Egy jobb multivitamin ezt megoldja, de nem olyan, ami "rendesen " evöknek ajanlott, hanem ami dietazoknak.
