Jaj 20 éve olyan királyul ment a diéta most borzalom!!
KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
12 éve
#135
12 éve
#134
erasanya
Se cukor ,se liszt krumpli rizs semmi.Zöldség hús saláta tejtermék minimális.2hónapja kezdek befeszülni igy 50 évesen az én történetem csak annyi hogy tavaj juliusban letettem a cigarettát 15 kilo de sajnos egyszerre a kettő nem ment:Márciusban jutottam el arra a szintre hogy tudjak diétázni és edzeni:-((
Tetszik (0)
12 éve
#133
Timsyke
O ch? Ez engem is érdekel, alapból szüksége van a szervezetnek, hogy jól működjenek a belső szerveink.
Ahogy Bojtika írta, keveset eszel, többet egyél, és a megszokott edzéseidhez szúrj be még valamit. :)
Ahogy Bojtika írta, keveset eszel, többet egyél, és a megszokott edzéseidhez szúrj be még valamit. :)
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu