Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Nem lehet, hogy rossz a mérleg?:-) Én minden mérésnél legalább 3x állok a mérlegre, épp ezért, mert már én is becsapódtam emiatt. Nekem nagyon furcsa, hogy intenzíven tekersz kb.3 órát és nulla súlyvesztés.Már, ha csak azt nézzük, hogy mennyi vizet veszít ilyenkor az ember .... Egyébként én azt figyeltem meg, hogy jobb, ha nem rögtön edzés után mérsz, hanem inkább másnap reggel. Én normál (nem edzős napon) kb. 0-10 dkg-ot fogyok, de inkább semmit, viszont edzés utáni napokon volt olyan is, hogy 60 dkg-mal voltam kevesebb.Nekem ez így összességében heti kb.0,5-0,8 kg fogyást eredményez tartósan.

hát a napi keretbe nem fér bele ennyi bringázás, naponta ennek jóval csak a töredékét tekerem ilyen 5-10 km körül de van hogy semmit.

Nem úgy megy ez, mint egy perselynél! :D
Majd holnap-holnapután lesz mérhető a változás, bár remélem, ez a bringázás a rendszeres edzéseden felül volt.