Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

a gépeken általában rosszul van beállítva. gondolom, h legyen az embernek sikerélménye :D
amúgy az a 15km/h inkább alacsony intenzitás. én mikor tekertem, 22-25km/h-val mentem átlagban (közlekedés), és nem volt erőltetett

Szerintetek miért van az, hogy a szobabicikli rendszeresen teljesen más elégetett kalóriát ír ki, mint amit itt ugyanannyi idő-re felírok? Pl. 30 perc szobabiciklizésre, amit állandóan 15 km/ó-val csinálok, ami szerintem közepes- intenzitásúnak felel meg, a bicikli 450 cal-t ír, itt pedig 280kcal-t. Nem értem, mert még átváltással sem stimmel. És ha intenzívet írnék be sem stimmelne, még mindig többet mutatni a bicaj., ráadásul biztosan nem intenzívnek számít a 15 km/ó. Van ötletetek?

nem tudom hogy rossz e a mérlegem de ma csak 20 km re futotta tekerni de mögöttem volt a gyerek is (plusz 20 onakárhány kiló) még 650 kalóriát ehetek ma és 3 kilóval többet nyomok mint tegnap...asszem nem fogok mérlegelni csak kéthetente...mondjuk ez az edzési tekerés + 3 kiló ez odabasz ( azt már meg se merem említeni hogy tegnap előtt megvolt a 60 tegnap 45 ma 20, az barátok közt is több mint 100 km brignázás, de azért nem látom hogy Arnold Swarzi lennék, tehát hogy ennyi izom jött volna fel....pffff bár ki tudja)

Akik méricskélik magukat és elakadnak emiatt ne adják fel...élő példa a fenti...:))