KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
12 éve
#198
Lousha 4
Válasz otika66 #197 számú posztjára
Másfél hónap után érdemes átgondolni, mit is eszel, nem csak a kalóriákat, illetve mikor eszel. Persze az sem mindegy, hány éves vagy, milyen nemű, milyen magas stb., iszol-e rendesen az evés mellett, meg még egy halom dolog befolyásolhatja a fogyást vagy annak hiányát.
Ha mindent "jól csinálsz", mégsem történik semmi, akkor meg nem elvetendő egy orvosi vizsgálat ötlete sem.

12 éve
#197
otika66
Sziasztok, nekem eléggé elment a kedvem az egész fogyókúrától.
Kb. 1,5 hónapja stagnál a fogyásom. Az elején gyorsan ledobtam 4 kilót, folyamatosan tartom az előírt 1200 kalóriát, többet bicajozok, mint előtte, és sajna semmi. 94ről egyszerűen nem akar elmozdulni a mérleg, és centikben is csak az elején volt változás. Kb. 10 évvel ezelőtt már fogytam egy nagyot (akkor 135ről mentem le 80ra, kb egy év alatt), akkor is volt stagnálás, de nem ennyi.

12 éve
#196
coffegirl
Válasz Koci #192 számú posztjára
én is naponta kétszer edzek,odafigyelek a kajára nagyon is.. mégsem fogytam 2 hét alatt semmit :( kicsit elvagyok keseredve,mert azt gondoltam mostanra már hatossal fog kezdődni a kilóim száma,de még mindig hetes :( centikben is tök zacc.. mert csípőmből 1 centi ment le összesen,és arra gyúrok leginkább,mert ott van a legtöbb felesleg,erre derékból meg mellből ment le több . De ez,hogy 2 hét alatt semmi nem ment le ez odabasz :(

ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2