Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

A héten ettem 1300-1500 között, mert mondta a barátom, hogy lehet, hogy kicsit többet kéne ennem, hogy ismét elinduljon a fogyás, úgyhogy kíváncsi leszek. (ma is direkt nasiztam, volt pl. mignon :D )
Centik is megálltak most sajnos. Az 10 centi lement minden honnan, és most álldogál. Pedig már júni végére az 58kg-ot kéne taposnom. :(


hát most, hogy vizsgaidőszakom van, így egy héten csak 1x jövök megyek Pesten, de a többi napon tényleg csak ülök és itthon vagyok a tanulnivalóimmal.
Ha meg sportolok, akkor azt beírom a táblázatba, de akkor többet is eszek.
Az edzés amúgy nagyon különbözik. Barátommal konditermezünk/nagy súlyokkal edzünk.
Egyedül itthon pedig torna dvd.-k, ellipszis gép min. 30 perc.
Nah meg most, hogy jó idő van, megy a 1-1,5 óra biciklizés.
Remélem sikerül végre azt a 62 kg-ot is meglátnom, mert már sokkoló 2-3 hete a 63-ast nézni

De egyébként is kevés az 1100, bár 8 kilót leadni elméletileg lehetséges aug. végéig.
De gondolom, az sem baj, ha ruhaméretben vagy centiben van a csökkenés, nem? Az pedig lesz bőven, és ha még azt is megteszed, hogy néha másfélét is mozogsz, azaz váltogatod az edzést, akkor biztos a asiker.

És tényleg egész nap csak ülsz?