Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Ebben biztos igazad van. De ez még mindig nem magyarázza meg, miért nincs egy belső stopgomb :) Elvégre mondjuk 20 éves korunkra bőven hozzászokhat a szervezet, hogy nem nagyon látott még "zord és hosszú telet", amikor nem volt semmi élelem. Viszont a túl sok zsír meg elég sok problémát tud okozni az előnytelenül álló bikinin túl is...
Olyan praktikus lenne, nem, ha csak úgy abbahagyná a gyűjtögetést a szervezet, és simán átengedné magán a felesleget? :)

Csak egy halvány tipp, de talán afféle pihenőt tart a tested. 18 kiló elég sok. Nem tudom, mennyi idő alatt adtad ezt le, és mennyi ideje ácsorog a fogyásod, de az biztos, hogy elég nagy változás ennyivel kevesebbé válni. Lehet, hogy kicsit fel kell lélegeznie a szervezetednek, mielőtt további "veszteségeket" engedélyez.

Egyébként ez az egész fogyásmizéria fura egy dolog... A fogyást a szervezet nem pozitívumként kezeli, akkor sem, ha nagy, egészséget veszélyeztető túlsúly volt. A testünknek az a hülye meggyőződése, hogy muszáj tovább és tovább és tovább gyűjtögetni a zsírt, mert az jaj de jó nekünk, sok-sok tartalék van, szuper! A végtelenségig képes építgetni a zsírraktárakat, ha van miből, és igen nehezen mond le róluk. Ha nagyobb mennyiség eltűnik, akkor meg mindent megtesz, hogy a maradékot bevédje... De hogy ennek mi értelme evolúciós szempontból, azt sosem értettem. Nem mintha ezeket a tartalékokat különösebben képesek lennénk bármire is használni. Akármennyi zsír van az emberen, akkor is éhen hal, ha nem jut élelemhez, és nagyjából ugyanannyi idő alatt, ha sovány, ha kövér. Az eltérés inkább az általános kondíciótól függ, nem a zsír mennyiségétől. Szóval mire jó ez a képesség a zsír korlátlan tárolására?

Szerintetek lehetséges hogy a szervezetem megérzi, hogy mennyi volt az állandó súlyom a terhesség előtt? Mert lassan 4 hete ezen a ponton állok... a terhesség alatt felszedett 18 kg lement, de azóta egy gramm sem. Minden nap 1300 kcal körül eszek és 2 naponta mozgok, már bevetettem az általatok javasolt módosításokat a stagnálás ellen, de semmi eredmény. Igazából nem vagyok elkeseredve, hiszen az eddigi eredmény magáért beszél, és nem tör le a stagnálás, folytatom tovább, mert
nem fogyózok, hanem életmódot váltottam. :)
De lehetnséges hogy a testem azt hiszi na most elértük a "normálist"? Pedig a normálistól még min. 15 kg választ el...