Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Szia!
Én is vettem okosmérleget. A lehető legolcsóbbat, amit találtam. Mindenképpen kellett új mérleget venni, ezt is fontos leírnom, már nem volt megbízható a régi mérlegem.
Ez a testzsír-százalékot, a víz-százalékot, az izomtömeget és a csont-tömeget számítja ki.
Szép nagy a kijelzője, és a számított értékeket kétszer egymás után mutatja, utána kikapcsol.
Ez a számomra azt jelenti, hogy gyorsan leszállok róla, nyomok egy négykézlábas fekvőtámaszt, mert a számok szép nagyok, csak a kis ikon nem az, és nem látom. Ha sikerül elég gyorsan írnom is négykézláb állva, akkor ezzel az egy méréssel is a kívánt adatok birtokába jutok, hihihi...
Nos, a Te mérleged rengeteg adatot szolgáltat, bár nem tudok angolul, és nem tudom mindegyikről, hogy micsoda. Van egy oszlop, amelyben 33 és 46 között ingadozik a szám, hol fel, hol le. Te minden egyes napon kiértékelted az adatokat? Számomra úgy tűnik, hogy sok olyan adat is van, amit a változékonysága miatt felesleges követni.
Természetesen jó egy ilyen okosmérleg, de hogy őszinte legyek, én a sajátomra csak azért költöttem ennyit, mert kíváncsi lettem, és a szállítással együtt sem került annyiba, mint a havi bio-élelmiszer-csomagom, egy sima súlymérős mérleg is kapható már ennyiért, ha jobban csengő neve van. De ennél többet egy "még okosabbra" én személy szerint nem költenék. Aki megteheti, és az alap adatoknál többre is kíváncsi, az vegye meg az okosabbat bátran. Én ezt a szépséget elég sokszor fogom csak a sima mérésre használni, mert megbízható jószágnak nézem.

Én is bálna lettem.
És nem iszom többet, sőt!!! Oda kell figyelnem, hogy meglegyen a 2-2,5 lityi.
Már a mérleg is egy kilóval többet mutat, és ez már a vadi új okosmérleg. Úgyhogy ezen fogom mérni magam ezentúl.

Én is nagyobbnak érzem magam és szinte semmi étvágyam nincs. A folyadékfogyasztásom is 5,5 l felett van naponta (tegnap közel 8 l volt). Szerintem a szervezetem most inkább a szomjamat csillapítja. Hasnál látszik legfőképpen a változás. Szerintem a súlyra is hatással van ez az idő, mert már 5 napja meg sem mozdult a mérleg. Emellett mivel a lakásban is 30 fok feletti a hőmérséklet és kint sem jobb a helyzet, így a tabata edzéseket el kellesz hagynom (este 11 után már nem akarok azzal foglalkozni, mert kb. akkor lehetne csinálni). Így is elég megterhelő a szervezetnek ez az idő, aztán nem kellene 85-90% körül pörgetni az edzéseket. :D
Ha elmegy a "jó" idő, akkor szerintem visszaáll minden a régi kerékvágásba (megindul lefelé a súly és az étvágy is visszajön, a folyadékfogyasztás pedig visszaesik /esetemben 4-4,5 literre/). :)