Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Valószínű a torna miatt. Gondolom ittál vizet torna alatt. Ez lehet + kg. És azt se felejtsük, hogy az izom nehezebb mint a zsírszövet. Van, hogy nem szabad a mért kg-ot véresen komolyan venni. Idővel beáll. Az is lehet, a szervezeted épp pánikba esett, és nem enged "ki" semmit. :) De ez is múlik! Ráadásul este mindenki nehezebb pár kg-val, mint reggel. Ez természetes. Nem szerencsés minden nap mérnie magát az embernek, főleg nem reggel-este. Inkább állj a tükör elé és dicsérd meg az idomaid, mennyivel vékonyabbak, feszesebbek. Többet használ. :)

ezt én nem értem,reggel 61 ,torna után (1 óra) 62.este 64,na ez hogy??

ma megint túlléptem,tegnap 1800,ma 1400 kalória és ma nem sportoltam,mert ez az egy nap amikor pihi van,teljesen belegabalyodok mit egyek,eddig olyan jól ment,