Válasz Bojtika
#442 számú posztjára
rákerestem mert fogalmam se volt mi az a Tatarek,de megtaláltam,nos azon az oldalon a Sinkó Andreát ami 3 edzésből áll ma kipróbálom:)
KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
12 éve
#443
12 éve
#442
Bojtika
3
Tegnapelőtti edzésem: Tatarek, a 60 perces.
Tegnap Tatarek, két tíz perces.
Ma kicsit fura a járásom, és igencsak érzem az oldalamat. :-D Nagyon örülök ennek, mert izomláz ott van, ahol izom is van...:-D
Szóval bizony számít a 20 perc is!!!
Ma ugribugrizni fogok a trambulinon, megnézzük, ma mennyi megy. Utána/előtte, még nem tudom, de valamit még csinálok ma is.
Tegnap Tatarek, két tíz perces.
Ma kicsit fura a járásom, és igencsak érzem az oldalamat. :-D Nagyon örülök ennek, mert izomláz ott van, ahol izom is van...:-D
Szóval bizony számít a 20 perc is!!!
Ma ugribugrizni fogok a trambulinon, megnézzük, ma mennyi megy. Utána/előtte, még nem tudom, de valamit még csinálok ma is.
Tetszik (0)
12 éve
#441
bizsupam
Válasz bmati
#438 számú posztjára
A tornából elég a 20 perc? Intenzív! Megfogadom a tanácsaidat, remélem hamarosan észrevehető lesz a változás! :-)
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu