Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Nem tudom, melyik oldal az, ahol egymás közelében vannak. :-D
Én Tatareket a saját oldalán vadásztam le, mert valaki említette, és kíváncsi lettem.
Van egy videója egy fitt-sport napról is, Ironbox 40 perces:
http://youtu.be/cZi4nRP28KI

Sinkó Andrea anyagába belenéztem, nagyon jó! Nekem még túl ugrálós, de elmentettem azért.
Gyűjtöm az általatok is hozott sport-videók linkjeit, hátha egyszer lesz egy link-gyűjtemény itt a Bázison, ahol egy listában lennének összegyűjtve a "finom" videók. :-D

szia,beindul majd a fogyás,nekem 2 hétig meg se mozdult a mérleg.meg az is lehet hogy nincs rajtad annyi felesleg

Sziasztok!
Sajna elég lassan fogyok, napi szinten ugrál a súlyom (70-80 dkg). Pedig minden nap töltöm a kalóriabázison a bevitt értékeket és folyamatosan többet égetek, mint amit megeszek. Mégis jó 1 kg-mal el vagyok maradva a gép által kiszámolt súlytól. :-(
Egyik nap kocogok 10 km-t, plusz 30 perc hullahopp, következő nap bicaj hegymenet oda-vissza 24 km, majd ismét 30 perc hullahopp. Így váltogatom a napjaimat. Imádok futni, célom a félmaraton, majd a maraton lefutása, viszont nagyon szeretek bicajozni is! Valamit mégis rosszul csinálok?
Lehet az a baj, hogy nem bírok sokat inni? Napi max 2,5 liter.
Ha valaki tud valamit javasolni, azt megköszönném! :-)
Jó fogyást és kellemes testedzést mindenkinek!