Nézd, Ubulne, attól is függ, mi a napi ritmusa. Igazad van lényegében.
Én mostanában megint átváltottam bagoly üzemmódra, viszont igyekszem az ébredés után minél hamarabb enni, mégis délután van addigra általában.
Ha túl kevés szénhidrátot szed össze a nap folyamán, akkor még az is belejátszik. Valahogy túlságosan elterjedt ez az ostoba szénhidrát-iszony, és már az egyszerű cukrokat is szénhidrátnak hívják sokan!
KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
12 éve
#499
12 éve
#498
ubulne
192
Válasz kandi68
#496 számú posztjára
Szia! Ha hozzaszolhatok... Az biztos nem jo, hogy nem eszel du 3-4-ig... De egyebkent nekem is volt egy 1 honapos stagnalasom, ugyhogy nem vagy vele egyedul. Csak azt tudom mondani kitartas, folyasd tovabb, legyen negativ az energiamerleg es majd beindul megint. Tudom, hogy lelkileg nehez, de sajna ez van... Ha most kezdted/novelted a sportot, az is belejatszhat. Hajra mindenesetre!
Tetszik (0)
12 éve
#497
Bojtika
3
Oké, de valami mégis hiányzik, ha nem megy a fogyás.
Gyümölcsből mennyi? Hogyan szokott kinézni a napi összes szénhidrát-beviteled?
Gyümölcsből mennyi? Hogyan szokott kinézni a napi összes szénhidrát-beviteled?
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu