KalóriaBázis

Vezesd a fogyásod!

Magyar

Regisztráció

Elfelejtett jelszó

Mit nyújt a
Prémium tagság?

Stagnál a fogyás?

Következő » Utolsó oldal »

« Első oldal « Előző

1988 1989 1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996 1997 1998

12 éve

#508

Zsuzska87

Válasz miminati #479 számú posztjára

Szia Miminati!
Sajnos én is elég türelmetlen típus vagyok! :-( Én 58 kg-ról kezdtem, most már kb.55 kg-nak kéne lennem, de még a szimpla 56-ot sem értem el... De nem adom fel! :-)
Az jó, ha élvezed a mozgást, így legalább biztos, hogy nem adod fel! Csak fel a fejjel!!
Szép hétvégét!

Válasz

Tetszik (0)

12 éve

#507

blasphemya

Én mondjuk este eszem viszonylag többet, meg ebédre. Igaz, 6 étkezésem van, de a tízórai, uzsonna, és edzés utáni turmix 100 kcal körül van, a reggeli 180, ebéd 300 és a vacsora is 300 saccperkábé. Folyamatosan 2-3 óránként kell táplálékot bevinni, így be lehet csapni a szervezetet, nem hiszi azt, hogy éhezés van és a vércukor is kiegyensúlyozott marad. És persze minimum 3 l víz. Viszont este már ne nagyon egyél gyümölcsöt, inkább délelőtt.

Válasz

Tetszik (0)

12 éve

#506

Liguska

Válasz kandi68 #490 számú posztjára

A centik mit mutatnak? Én pl kilóra alig fogyok, de a centik mennek lefele, mint a parancsolat.

Válasz

Tetszik (0)

Következő » Utolsó oldal »

« Első oldal « Előző

1988 1989 1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996 1997 1998

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

ASZTALI VERZIÓ MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu