Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Egyszerű a megoldás, te eszed zöldséggel, a zurad meg valami hízlaló körettel. Mi legalábbis így csináljuk, vagy kap külön kaját, mondjuk te meggrillezed a csirkemellet, az övét több olívaolajban készíted, ő kap sütit, te nem ésígytovább. :) Én mondjuk szoktam fehérjés fagyit csinálni, ez a desszertem vagy a túrókrém. Azt vettem észre, hogy az utóbbi 1 hétben nagyon kívánom az édeset, főleg este, ezért majszolom a steviás, fehérjés, natúr joghurtos túrót. Legalább a fehérjét is megdobja :) Kitartás!

Én ma a pokolra kerülök, az tuti. Az ember vett fiorentina sztéket, az lesz a vacsi, közben meg már csak 320 kalória maradt hátra. 3 hétig egyedül voltam, amikor elkezdtem a számolást, most vagyok bajban, hogyan egyeztessem össze az igényeket meg a ritmust kaja terén.

Ilyesmi az alapja, igen! :-D
Én ebbe nem raktam húst, egy jóóóó hagymás-zöldpaprikás rántottára gyűjtök, hihi...