Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Kíváncsian várjuk az eredményeket. Szerintem jövő hétvégére már érezni fogod a változást. Jövő hónapban pedig már szemmel látható eredményeid lesznek. Ha valami gond van, akkor írj nyugodtan. Kitartás! :)

Én sem vagyok oda, de új ízeket fedezek fel!
Pl- káposzta, vékony csíkokra vágva, csak vízzel, sóval és ánizzsal párolva. Amikor már majdnem egészen puha, negyed-cikkekbe vágott alma, egészen vékony szeletekben a káposztához adva... Egészen más íz! Ha elpárolod a levét, akkor köretnek is remek.
Sárgaborsó, kicsit több vízzel és köménymaggal, kurkumával főzve, a végén krumplikockákat hozzáadva. Akár berántani sem kell.
Mostanában a párolt hagymás zöldpaprikás rántottába tököt is párolok, mielőtt még ráütném a tojást.
Vegyes zöldségköret, vízben főzve, kevés sárga lencsével...Ajjaj, annyi félét lehet enni!

Hát akkor Te nagyon vékony lehetsz! :) Teljesen egyetértek a zabos dolgokkal, ha látnád, mi minden van az én szekrényemben. Nálam egy sima pogácsa is tele van gabonákkal:búzakorpával, zabkorpával, búzacsíra, árpacsíra..és természetesen teljes kiőrlésű lisztből készítem. (Szoó Judit lisztvariációi)
Most levittem a kalóriámat 1400-ra, ahogy javasoltad. Érdeklődve várom az eredményt. Kitartó vagyok. Az tény, hogy paradicsomon és uborkán kívül nem nagyon vagyok oda semmilyen zöldségért, de pl. ha levest főzök, szigorúan párolom a zöldségeket hozzá. Nagyon szereti az egész család. Teljesen más az íze is egy így elkészített levesnek.
Szóval most kezdem akkor a tesztidőszakot, 1400kcal-lal. S kíváncsian várom a hatást. Addig is nagyon köszi a tanácsokat. Üdv, és további kitartást Neked is!