Válasz Bofy
#586 számú posztjára
Igen,azt én is csinálom,de még képtelen vagyok fél óránál tovább csinálni..Pedig a sejhajom a gyenge pontom,ráférne a változás.:D
KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
12 éve
#587
12 éve
#586
Bofy
Válasz Potik4
#585 számú posztjára
Éljen, éljen!!!:):)Én most nem mertem rádobni magam a mérlegre, mert a hétvégén volt itt minden. Kaja, pia...viszont megfogadtam Bmati intervallos tanácsát, és 50 percen át váltakozó erővel és ellenállással tekerek. Már érzem a sejhajomon a változást. Jó kemény lett:D
Tetszik (0)
12 éve
#585
Potik4
Mielőtt fórumolni kezdtem,megállt a fogyásom,aztán összeszedtem magam,írtam ide,jöttek a tanácsok.Köztük a számomra legmeglepőbb,hogy emeljem fel a kalóriámat kb 1000ről legalább 1200ra. Egyek többet??? Fura volt,de azt gondoltam,csak tudják,hiszen olyanok adták a tanácsokat,akik már eredményeket tudhatnak a hátuk mögött../ Bofy,Bojtika,Bmati...:) /megemeltem,megfogadtam az edzésekkel kapcsolatos tanácsokat is..És fogyok!!!.:)
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu