Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Nem tudom, hogy nő vagy-e, ha nem, akkor nyilván nem ebben lesz a helyes megoldás :D de nekem pl. menstruáció előtt és alatt simán felmegy plusz 3 kg a visszatartott víz miatt. Olyankor engem is szokott kerülgetni az infarktus :D Vagy esetleg a fogyásodnak ez a része víz lehetett, és nem a 117 kg volt a "helyes" súlyod. De 3 nap alatt nem lehet 3 kg zsírt hízni, úgyhogy nyugi :) rosszabb esetben le sem ment 117 kilóig a súlyod, jobb esetben lement és vizet tart nagyon a szervezeted

Légyszi, nyugtassatok meg.

Épp tegnap mondtam, hogy elértem a 10 kilót (ez 117 kg-ot jelent), mert vasárnap mértem meg magam utoljára, és azóta eltelt 3 nap, gondoltam még lejjebb ment, hiszen ugyanazt csináltam. Egészséges étkezés (hal, sovány hús, virsli, nincs fehér kenyér, és max. napi 4x keveset), minden este torna + kondi. Erre ma reggel ráállok a mérlegre és 120 kg. Hogyan és miért? Nagyon elvette a kedvem...

Igazság szerint én is majdnem mindennap megmérem magam, mert kíváncsi vagyok. De nem igazán veszem komolyan. Új a mérlegem, és még figyelem a testzsírt is, pedig tudom, hogy amit a mérleg mutat, az csak számolt érték, és attól is függ, mennyi folyadék van bennem....de szép új, szeretem. ☺