Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

A többség szintén ráér. :-D
Te is remekül csinálod!
Én is éppen belegondoltam, hogy milyen régen voltam már ennyire mozgékony. Jó, futni az érszűkület nem enged, de ettől eltekintve elég szépen alakulok.
Pedig futni szeretnék, nagyon! Hátha sikerül még. Muszáj.
Az érszűkület meg monnyonle.

Sziasztok! Én még új vagyok itt, de nagyon hasznos dolgokat olvastam eddig is, köszönöm!
Egyvalamit azonban nem értek. 2-3 hónap alatt miért akartok 10-15 kilót fogyni? Felszedni sem annyi idő volt, nem hajt a tatár. Én jelenleg 75 kg vagyok, januárban voltam 85. Májusig semmit nem edzettem, mert volt egy ficamom, csak egyszerűen normálisan ettem, sokszor keveset, semmi kenyér és rengeteg saláta. Erre lement 8 kg 4 hónap alatt, pedig akkor még nem is számoltam semmit. Most újból tudok futni, hetente 3-4x 40 percet, plusz erősítek is utána 15 percet. Most lelassult a fogyás, de nem baj, mert az erőnlétem viszont nagyon jó, másfél hónap alatt 7.6 km/h-ról felment 8.1-re a sebességem, a centik szépen mennek, a másfél hónap alatt igazából vesztettem 2-3 kilót. De ezzel semmi baj nincs, én még 10-et szeretnék leadni, mondjuk október-novemberig aztán már nem érdekel. Fontosabb az, hogy edzett legyek és izmos és a kilók sosem érdekeltek igazán. De ha már eltöltöttem a satnya testemben 5-6 évet, akkor az a plusz egy, amíg életmódváltással szépen kényelmesen leadom a kilókat már nem oszt, nem szoroz. Sosem stresszelek, ha egy hétig nem fogyok, mert egészségesebb és energikusabb vagyok és jobban és jobban nézek ki. Szóval ne parázzatok, hanem dolgozzatok a jó közérzetért és ne csak a kilókért.

Vagy kompenzálunk, vagy simán és befolyásolható néptömegként követjük, amit látunk a tévében.
Nagyon sok a rejtett reklám a játékfilmekben is. Nyilván nem ok nélkül, hiszen valahonnan csak össze kell szedni a költségeket...