Nyilván ezt mindenkinek magának kell kitapasztalni. Én tudom, hogy a liszt, cukor, tészta, burgonya a nagy ellenségem. Annak idején tartottam ilyen tojás, csirkemell, tonhalkonzerv kombináció napokat, köretnek csak nagy víztartalmú zöldségek, mint jégsaláta, uborka vagy paradicsom. Vagy gyümölcsnapokat (nyilván nem 2 kg banánt toltam olyankor :-) De szigorúan csak 1x egy héten és az nekem mindig segített.

Válasz

Tetszik (0)

6 éve

#6098

fec82

Válasz Agikavics #6097 számú posztjára

Szénhidrát nélkül én csak egy üres burok lennék :D , de kereten belül tartom a mennyiségeket.
Lehet, hogy igazad van és egy hétvégét ki kellene számolnom.
Köszi a választ, neked is sok sikert :)

Válasz

Tetszik (0)

Következő » Utolsó oldal »

« Első oldal « Előző

187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

ASZTALI VERZIÓ MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu