Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Tulajdonképpen még fel sem tettem a kérdéseimet,de már válaszoltál is,köszi.:)Az érdekelt volna,hogy mit csináljak mellette,mert kalóriát nem nagyon éget,de így akkor jó.Én most kezdtem,hosszas olvasgatás,tanakodás után.Érdekelt volna még,hogy milyen gyorsan emeljen az ismétlésszámokat,de erre is válaszoltál.
Már csak egy dolog van,még pedig az,hogy ezeket a dolgokat hogyan is tervezzem össze a biciklivel,sansone-val,és más felsőtestre alkalmazott edzésekkel,hogy pihenő napok is legyenek,azok jó helyen legyenek,stb..ebbe kicsit már belezavarodtam,és tudom,hogy nagy kérés,de ha a terv elkészítésében tudnál segíteni,hogy mindezek benne legyenek a jó helyen,azért nagyon hálás lennék.
Akár e-mailben is,ha az alkalmasabb.:)

Szia! Csak mostanában néztem fel ide. Én válaszoltam anno a hátaddal kapcsolatos kérdésre, nem gyógytornász vagyok, csak mozgásnevelő szakirányos gyógypedagógus, de tanulok gyógytornát és kórtant.

Köszönöm szépen! A könyvet csak most kezdtem olvasgatni. Igazából ide megerősítés miatt írtam. Így már bátrabban fogok hozzá. :) Én is azért szeretném elkezdeni, mert izmaim, izületeim javulását remélem tőle. Köszönöm a biztatást . Jó mert már van egy pozitív példa előttem. Az eredményekkel és esetleges kérdésekkel jelentkezem. Köszönöm! Szép napot! Zsuzsi