Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Az ugrásokat én is "helyettesítettem", mert nem tesz jót nekem, de egyébként érdekes.

Csak nekem a TV nem segít, mert azt sem szoktam gyakran nézni, csak 1-2 alkalommal egy héten. Inkább olvasni szeretek, azt meg nem lehet mozgás közben.

Igen, ez az érzés a legjobb az egészben!
Én régen tudtam, és számomra ijesztő volt, hogy eltűntek...de jönnek vissza szépen!
A Sayonara-t én is ma csináltam meg először. Végig...de időnként a tévét kellett figyelnem, hogy elterelődjem, és ne hagyjam abba.
Az ugrásokat csak nyújtózással imitáltam.

Kipróbáltam ezt: "És az új kedvencem, Sayonara Saddlebags nevű", de csak egy sorozatot és csak 30-as ismétléssel, mert ez a terület igencsak le van nálam maradva, és holnap is kell tudnom menni.
Most eléggé érzem, hogy ott is "vannak" valamiféle izmok, mégha nem is túl jó állapotban.

De amióta belekezdtem a sportba (ezelött kb két éve), azóta egyre több izmot fedezek fel, hogy létezik és kimondottan jó érzés, hogy VANNAK izmaim és tudom öket KONTROLLÁLNI.
Függetlenül attól, hogy fogyok-e vagy sem, már ez az érzés miatt is megérte belekezdeni.