Huuha. Bevallom nektek, en sosem foglalkoztam ilyen komolyan az etrendemmel. Meg sosem vettem bulgurt, tk. lisztet, kolest... Mar tobbszor elhataroztam, hogy na, valtoztatok, de semeddig sem jutottam. Amugy ti hogyan egyeztetitek ossze a csalad etrendjevel (mar ha nem egyedulallok vagytok)? Ok is ezt eszik, marmint mondjuk a feher liszt helyett tk-t? Nalunk az a baj, hogy a parom meg -velem ellentetben- borzaszto vekony.. neki pont hizni kene.
Szia! Én használtam már többféle fehérjét, általában hamar megunom az ízüket, ezért kerestem natúrt. A Dm-nek van egy Das gesunde plus eiseiß 90 nevű fehérjepora, nagyon magas fehérjetartalommal, ez egy olcsóbb megoldás a biotech és társaival szemben :)