KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
12 éve
#886
12 éve
#885
bmati
Válasz Vakond
#884 számú posztjára
Edz felsőtestre is heti 3-szor. Ezért nem fogysz. Nem kell konditerembe menni, lehet otthon is edzeni. Olvasd el a 874-es hozzászólásomat, ott megtalálsz minden információt.
Tetszik (0)
12 éve
#884
Vakond
Válasz Bojtika
#873 számú posztjára
Hát sajnos "csak" 163 cm magas vagyok. heti 5x edzem: spinning, kardio (stepgép),futópad, alakformáló ill. futok szabadban kb. 4-5km-ert naponta. De amióta edzem (a férjem súlyzós edzésre akart folyamatosan rávenni - azóta hiztam 63-ról 69-re!). Némi pajzsmirigy alulműködésem is van, de nem adtak rá gyógyszert olyan minimális. Szerintem hormonális oka van :((((
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu