KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
12 éve
#898
uzateli 44
Válasz ubulne #897 számú posztjára
Nekem a BMR 1254.09-et mutat. 150 cm és 61 kg vagyok meg 56 éves nö - ha ez számít.

Szóval szerintem az 1200 rendben kellene, hogy legyen.

12 éve
#897
ubulne 192
Válasz uzateli #895 számú posztjára
Igazsag szerint a BMR lenne az igazi minimum, ami ala nem kellene senkinek menni. Ez ugye pedig egyenfuggo. De ha valaki apro termetu, vagy pont nagyon nagy darab, akkor az osszes ilyen iranyszam, amit szamolnak kicsit torzul. Tehat a minimumok es maximumok is eltolodnak. Ezert szoktak mondani, hogy 1200 az abszolut minimum. Te milyen parameterekkel rendelkezel, ha megkerdezhetem? Lehet, hogy tul keveset eszel az 1200-al?

12 éve
#896
Bofy
Én is örülnék, ha zsiráf alkatommal több lenne...de az élet igazságtalan:D

ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2