az inkább 1 1/2 torna akart lenni
KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
12 éve
#986
12 éve
#985
Zsizseg
Sziasztok!
Lenne egy kis gondom, pont két hete kezdtem el a kalóriaszámlálást, egy napom volt amikor túlléptem, az amúgy 1350-es keretem, mindent betartok, egészséges ételekből áll a napi étkezésem. Heti 6 nap tornázom, minimum 1/2 órát, de inkább 1/2-et Tracy Anderson, fitnessblender 60 percesek, szóval tényleg mozgok, mellette sokat sétálok (hegyen), és mindennek ellenére híztam 2 kilót. Ez teljesen kiborít, előtte hónapok óta 91 kiló voltam úgy,hogy semmire nem figyeltem oda most meg 93 lettem az első két hét alatt, ez hogy lehet? Valami tanács esetleg?
Amúgy 180 cm vagyok, és a cél 65 kg júniusig, de így elég nehéz lesz :D bár lehet, hogy a 165-öt tudnám hozni :)
kata
Lenne egy kis gondom, pont két hete kezdtem el a kalóriaszámlálást, egy napom volt amikor túlléptem, az amúgy 1350-es keretem, mindent betartok, egészséges ételekből áll a napi étkezésem. Heti 6 nap tornázom, minimum 1/2 órát, de inkább 1/2-et Tracy Anderson, fitnessblender 60 percesek, szóval tényleg mozgok, mellette sokat sétálok (hegyen), és mindennek ellenére híztam 2 kilót. Ez teljesen kiborít, előtte hónapok óta 91 kiló voltam úgy,hogy semmire nem figyeltem oda most meg 93 lettem az első két hét alatt, ez hogy lehet? Valami tanács esetleg?
Amúgy 180 cm vagyok, és a cél 65 kg júniusig, de így elég nehéz lesz :D bár lehet, hogy a 165-öt tudnám hozni :)
kata
Tetszik (0)
12 éve
#984
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu