Válasz Bojtika
#1010 számú posztjára
Bojtika, a szénhidrát és a fehérje is 40%., a zsír van 20%-on. Amúgy a cross és trx edzőm javasolta. Ő volt az, aki az 1500 kcla-t is javasolta megemelni 1700-ra, mert szerinte az alacsony bevitel miatt "tartalékolok"
KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
12 éve
#1013
12 éve
#1012
Bojtika
3
Válasz neonlicht
#1009 számú posztjára
40% szénhidrátot már hova csökkentsen?
Tetszik (0)
12 éve
#1011
csillogh
Válasz Bofy
#1008 számú posztjára
Hála a magoknak, rostoknak és a zöldségeknek/saláták, köszöni jól! :))) Sőt.. nagyon jól, ha ezt szabad mondani.
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu