Válasz Bofy
#1055 számú posztjára
Edd le a sportos plusz nagy részét is, így valószínűbb, hogy fogyni fogsz. :)
KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
12 éve
#1066
12 éve
#1065
bmati
Válasz ubulne
#1051 számú posztjára
Én az edzés nélküli napokra mondom az 1212 kalóriát. A számokat is innen vettem az ő paraméterei alapján:
http://orvosilexikon.hu/wrap.php?file=dcc.html
Üsd be az adatait és nézd meg, hogy mit ad ki. :P
A sportos napokon nyilván plusz kb. 300-400 kalóriatöbblet lesz és úgy már kb. 1500-1600 kalória között mozog. :)
Viszont van egy sportmentes vasárnapunk is. :P
Tetszik (0)
12 éve
#1064
Bofy
Én ma megfőztem ezt a tejszínes tökös csirkét. Tárkonnyal, kaporral, petrezselyemmel, répával. Isteni lett. És a 10%os tejszínben kevesebb a szufla, mint a tejfölben.
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu