Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Az inzulinosoknál nincs mese, ott be vannak állítva dolgok. Az inzulinrezisztenca egy sokakat (akár tudtukon kívül) érintő dolog, és általában túlsúlyosak.
Nem akarok átevezni az összesküvés-elméletek világába, de a megszokott orvosi protokollt követve túl sokan és túl egyértelműen jutnak el az inzulinrezisztenciátol az inzulinos cukorbajig, majd a halálos szövődményekig.
A diéta nem önmagáért van, mert valakik azt jónak tartják, hanem az is lehet a célja, hogy az inzulinrezisztencia csökkenjen, vagyis valamiféle gyógyulás is bekövetkezhet. Azt viszont el kell ismernem, hogy feltehetően nem az szénhidrátmegvonás gyógyít, hanem a testsúly és főleg a hasi zsírdepó csökkentése, akármilyen úton is jut el addig valaki.

Nézd, én megelégedtem azzal, hogy mi áll össze abból amit olvasok és próbálok. Nem készültem tudományos eredmények ütköztésére, az viszont világos, hogy gyakorlatilag szinte bármilyen kijelentésre lehet tudományos alátámasztást találni. A paleosok nagyban agyalnak ezen, de sose erőlködtem azon, hogy hivatkozásaikat feljegyezzem valamiféle vita céljára. Legegyszerűbb a ketogén diéta elméletét megnézni, ami egyszerű guglizással megoldható.
Az izom leépüléssel kapcsolatban kétkedem, mert alacsony szénhidrát bevitel mellett a fehérjebevitel megnő, mert nem valószínű, hogy valaki tiszta zsíron akar élni. Miért akarna a szervezet még több fehérjét elbontani, ha a szokottnál úgyis többet kap?
Az inzulinrezisztencánál (persze lehetnek különbözőn súlyos betegségek) nem kell annyira parázni. Nem úgy van, mint egy I. típusú cukorbetegnél, aki behipózik és meg is halhat. Legalábbis 7 hónap után sem sikerült meghalnom.
Persze továbbra sem akarok semmit senkire erőltetni, a mellékhatásokról mindenki kérdezze orvosát és gyógyszerészét.

Az meg a másik, amit kihagytam a túlzott belebonyolódás miatt, hogy a cukrosoknál kötelező megenni egy 1,5 zsömit szépen beosztva. A szigorúbb is 160 g ch-t ír elő. A kicsit lazább pedig 180g-ot. Ha nincs, lezuhan a cukor, és csúnyán behipozik:(