KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
12 éve
#1208
Bojtika
3
Egyetlen esetben nem kell ennyit szöszölni: ha csak magadnak főzöl, és egy nap meg is eszed. Ilyenkor én is csak a nyersanyagokat írom be.
Tetszik (0)
12 éve
#1207
Bofy
Válasz Playboy
#1205 számú posztjára
Jaja, Bojtinál a pont! Leméred egyszer amit bele teszel a hamiba, aztán leméred mikor elkészült. A különbséget pedig beviszed - előjellel az elpárolgás hozzávalóval. Ha edénnyel méred, akkor írd fel, hogy mennyit nyom az edény, és azt vond le.
Tetszik (0)
12 éve
#1206
Bojtika
3
Az étel nyersanyagainak az összege (súlyban) az egyik adat.
Jön hozzá a víz, amiben megfő (mondjuk egy gulyásleves, több személyre), abból viszont elpárolog x mennyiség.
Tehát a nyersanyag + a víz, amivel hígul. A végén az elpárolgott vizet jegyezni kell, hogy a valós kalóriaértéket minél jobban megközelítsük.
Mert a gulyás elkészült, többen szednek belőle, így nem lehet csak a nyersanyaggal számolni, mert a tányérban a megfőtt cucc lesz, a levével együtt.
Jön hozzá a víz, amiben megfő (mondjuk egy gulyásleves, több személyre), abból viszont elpárolog x mennyiség.
Tehát a nyersanyag + a víz, amivel hígul. A végén az elpárolgott vizet jegyezni kell, hogy a valós kalóriaértéket minél jobban megközelítsük.
Mert a gulyás elkészült, többen szednek belőle, így nem lehet csak a nyersanyaggal számolni, mert a tányérban a megfőtt cucc lesz, a levével együtt.
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu