KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
12 éve
#1256
Bojtika 3
Válasz Normandie #1235 számú posztjára
Nem kell időre kelnem. Majd lassacskán belefogok. Tavaly ilyenkor még alig bírtam mozogni.
Nem vagyok vega, de ritkán eszem húst.

A köles engem nagyon is telít, én semmit nem hiszek el simán, de sok mindent kipróbálok. A kölessel éppen hogy nagyon kellemesen el lehet telni, de a gyomrot nem terheli. És 4-5-6 deka, mit egyszerre megeszik egy ember. (Szárazon mérve.)

Ja, 55 éves vagyok, és tavaly nyáron még 74 kg voltam, most 52.

12 éve
#1255
Bofy
Sajna kell a turmix (szerencséje, hogy tényleg finom, és tényleg laktat:D). Amikor rendes kajával próbáltam összehozni az 1400-1500-at, mindig valami kifogott rajtam. Leginkább a vacsorám:D:D Ha az egészségem bírná a tejtermékeket, nem volna gáz..de így cselhez kellett folyamodnom:D

12 éve
#1254
neonlicht
Válasz Bofy #1253 számú posztjára
Ja hogy turmix.
Nekem csak a BMR 2000 fölött van, ha még edzem is, akkor szinte bármit ehetek. Nem is értem, hogy nem volt elég ez eddig. Már ha a 6 krémest, meg egyéb ilyesmit nem számítok, ami időnként lecsúszott...

ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2