Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

liszt+ tojás az tojásos nokedli, nem? :)

Figyelem, epés megjegyzés következik:
Annyira csak nem volt jó ez a testkontroll, ha most itt vagy:P! Tudom tudom, a rengeteg süti...de hogy a csudiba ehetted meg a liszttel a tojást?:D:D

Ez a hasamat elrontottam tőle, ezért nem eszem meg dolog tök igaz..én egy csomó piával vagyok így:D:D

A puding próbája, hogy megeszik-e. :)
Nekem nagyon bevált a testkontrollos étkezés, mostanában szétválasztó diétának is hívják, de ez alapvetően hibás elnevezés, mert nem diéta, hiszen mindent lehet enni, csak nem mindegy, hogy mikor. Pl. a délelőtti gyümölcsevést én se tartom belőle, mert nem szereti az emésztésem.
Az egy ételen belüli előfordulással persze, hogy nem foglalkozom és valószínűleg más sem, ez nem lenne életszerű, se tartható. Egyébként semmilyen felszívódási zavart nem okoz, hihetetlenül megkönnyíti az emésztést.

Ha gyerekkorodban így erőltették a kaját, akkor nem csodálkozom, hogy ellenállsz. Én azokat a kajákat utálom a mai napig, amiktől valaha is elrontottam a gyomrom, gondolom benned is ugyanez a reakció alakulhatott ki, végül is, ha nem esett jól, az a szervezet számára méreg.

A tanácsadás meg nehéz fogyókúrás ügyekben, mindenki mást szeret, más a szervezetünk reakciója adott ételekre, a fogyásunk is más. No meg a tanács az a dolog, amit az ember meghallgat, de nem kell feltétlenül megfogadni. Ami neked hasznos, az nem biztos, hogy nekem is az.