Az az elipszis tréner elfoglalná a fél házat:). Az is idegesít, hogy a szobabicajt kerülgetem. Amúgy egy kaptafa a bicajjal, csak a bicón nem hadonászol a kezeddel. De akár hadonászhatnál is. Ha van már bicaj,pénzkidobás az elipszis:)
1300 kalòriàt eszem egy nap. Amikor elkezdtem 1500 kcalt ettem meg. Igazìtom a fogyashoz a bevitt kalòràt. Kb 3 liter vizet iszom meg egy nap. Most akarok ellipszis trènert venni, talàn mas fajta mozgàs mint a bicikli.
1300 kalòriàt eszem egy nap. Amikor elkezdtem 1500 kcalt ettem meg. Igazìtom a fogyashoz a bevitt kalòràt. Kb 3 liter vizet iszom meg egy nap. Most akarok ellipszis trènert venni, talàn mas fajta mozgàs mint a bicikli.