Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Főleg a vége felé ugrál az az 1 kiló. Elég rémes, de már igyekszem fapofát vágni hozzá.
Tudom, hogy jól étkezem, egyre jobban és könnyedebben mozgok a napi teendők végzése során is, és még mindig jobb 52 kg körül stagnálni, mint 63 körül volt. Na onnan is eltartott vagy egy hónapig, mire kimozdultam! :-D
Kicsit irigyellek a teljesítménytúráért, nekem még most "fogyottan" se menne. Igaz, közben kis egészségi-vérkeringési ezmegaz történt nálam odabent, de alapból jól el is hagytam magam. Még amikor aktívan dolgoztam, akkor is 63 kg-s túlsúlyra döbbentem rá...fogytam is egy keveset, de nem vettem nagyon komolyan.

Nehéz következtetéseket levonni, mert a súlyunk magától is mászkál ideoda és nem egyformák a napjaink, de ami a stagnálást illeti, nekem úgy néz ki, egy teljesítménytúra mindig beindítja a fogyásomat :) Igaz, jobbára roppant fogyós napot okoz, mert nem szoktam aznap sokat enni. Legutóbb ez nem volt igaz (legalább 3200 kalóriát ettem), de úgy tűnik, megvolt a hatása. Ha én elkezdek fogyni, akkor odafigyelés esetén nem szokott leállni, legalábbis így néz ki nekem a tapasztalataim alapján. Most fegyelmezettebb vagyok, mint valaha, úgyhogy remélhetőleg nem esik be egy kilengő nap rövid időn belül, mint korábban mindig.
Nem tudom, mások súlygrafikonja milyen, az enyém összevissza táncol, leginkább persze a bulik és nyaralások idején megy fel, de most szépen lassan mászik lefelé, amit el is várok a mindennapi odafigyelés mellett. De 1-2 kiló még oly apró, a testsúlyom magától is ingadozik majdnem ennyit. Nem kéne foglalkoznom az egésszel, de az nehéz.

Épp ma találtam egy régi ismerőst, akiről kiderült, hogy ilyen gombát termeszt. Árakat még nem tudok.