Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

A teljesítménytúrának pont nem jó a neve :D Legalábbis az ilyen kis apróknak. 100 km s fölötte, az már valami, de eszemben sincs 2 napon át menni... 20-30 nekem elég, sőt néha úgy gondolom, jobb lenne 2 órát sétálni mindennap a környéken, múltkor 2 és fél órát autóztunk hajnalban, hogy aztán 8 órát gyalogoljunk és a vége, bevallom, nem szórakoztatott már, a bakancsomat is le kéne cserélni... Elmegy az egész nap, ez nem jó túl gyakran, néha persze igen. S a szervezettségnek hátrányai vannak, követni kell a néha igen trükkös útvonalat, én inkább szeretek megállni, lenézni, arra menni, amerre nekem tetszik s visszafordulni, ha elfáradtam. Ha minden nagyobb túrám tervezett, az nem jó. Közben elhanyagoljuk azokat a helyeket, amik közel vannak és nagyon érdekelnek... A párommal szeretek járni nagyobb túrákra, s ő odavan a szervezettekért, úgy látszik.

Persze, muszáj erősíteni is, tervszerűen. Azért nem véletlen a neve: teljesítmény...
Amíg el nem hagytam magam, én is ehettem bármit. És ettem is becsülettel, akár dupla adagot...
A kedvenc kisvendéglőmben elég nagyok voltak az adagok, én Gordon Bleu-t kértem, utána dupla adag csokis palacsintát, ami ott inkább Gundel volt, csak nem flambírozták.
Késett viszont a palacsinta, kértem még egy adag Gordont, hogy jobban múljon az idő.
Az egészhez egy korsó sör...
Ezután a pincér már csak Nagyasszonynak hívott.

Akkor fizikai munkát végeztem, hol érdekelt a kalória... és voltam úgy 28 éves...

Nekem is később kezdett ugrálni a súlyom, régen hihetetlenül stabil volt, amiben semmi logika nem volt, mégis, minden reggel ugyanannyi volt, ha épp nem fogytam valami kisebb csoda folytán... A párom is ilyen, bármikor áll a mérlegre reggel, 65 kiló. Márpedig sokszor megteszi, kíváncsi fajta, akárcsak én.
Mindig is gyaloglós voltam (éveken át 10-13 km-t gyalogoltam munkába), néha egy teljesítménytúra direkt kell. Viszont sosem sportoltam semmit, edzeni is csak nemrég kezdtem el, de azt is nagyon szolidan csinálom, heti egy óra jön össze vagy annyi se. Kemény az nekem, izomlázam van tőle meg minden... De a teljesítménytúrát jobban bírom, ha formában vagyok. 20-30 km lemegy akárhogyan, de régebben azért erősen kifáradtam tőlük, minden egyes alkalommal. Most ősszel viszont nagyobb volt a táv, szintkülönbség is volt rendesen, a nyári punnyadás utáni első intenzívebb túra, mégis látványosan könnyebb volt. Bizonyára a fogyás és az edzés együttes hatása volt ez. A legutóbbin kifáradtam, rosszabb passzban voltam, a fogyás önmagában kevés.