Válasz cyparissi
#1488 számú posztjára
Itt többeknek lehetnek jó ötleteik, de jóval több információ kell hozzá.
KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
12 éve
#1490
12 éve
#1489
Gonoszka1
Válasz cyparissi
#1488 számú posztjára
Iszol eleget? Csináltál kilengős napot? Mozogsz eleget? A napi minimum 1200 kalóriát leeszed? Az viszont, hogy a körméreteid csökkentek az jó jel, mert az azt jelenti, hogy formásodsz, és a folyamat nem állt le, csak kell neki egy lökés, hogy újra beinduljon (erre jó a kilengős nap amikor 400-500 kalóriával többet megeszel egy nap, és az át szokott lenditeni a holtponton).
Tetszik (0)
12 éve
#1488
cyparissi
Már jó pár (több mint 10 napja) napja stagnál a fogyásom, bár azért a csípő, mell és derék méreteim csökkentek, mivel érjem el, hogy újra beinduljon a fogyás... Segítsetek. :-)
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu