Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Sziasztok!

Nagyon szépen köszönöm a válaszokat!
Edzeni nagyon nem szoktam, most kezdtem el heti 2 jógaórára eljárni, hogy azért mégis legyen valami, de úgy vettem észre, hogy a súlyom csak felfelé megy, ha mozgok is a fogyokúra mellett! :( Persze tudom, valószínűleg ez izom növekedés, de arra nekem nem igazán lenne szükségem....elég sok maradt a kézilabdás időszakomból! :-)

Kalóriában 1500-at eszem, és eddig működött a dolog, fogytam vele rendesen, és most mintha megállt volna, sőt, mintha felfelé indultam volna el....nem értem :-( eléggé elkeserítő a dolog...

Már tényleg az utolsó 5-6 kilóról lenne szó, és jó lenne tőlük is megszabadulni, de hát hogyan, ha pont fordítva mozdul a mérleg nyelve?! :-(


Köszönöm mégegyszer a segítséget!

Köszönöm a visszajelzést! :-)
Örülök, hogy sikerült, és további kellemes fogyást kívánok.

A Bojtika tanácsára magasabb kalóriát állítottam be magamnak mert az 5 kiló fogyáshoz szerinte kevés az 1200 kalória. Most 1500 -at eszek és egy hét alatt leszaladt 2 kg, ami a kevesebb kalóriával 4 hét alatt ment. Nagyon fonák ez az egész, de úgy látszik működik! Köszönöm Bojtika!