Válasz RLili
#1596 számú posztjára
Tudod, kicsit még fel is bosszantott a lustaságod. Itt küzd nap mint nap sok olyan emberke az edzéseivel, akik jóval nagyobb fizikai hátrányban vannak, de nap mint nap megküzdenek a gravitációval meg az izomgyengeséggel, még betegségek ellenére is... Te meg ott lustizol a szép kis izomzatodon.
KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
12 éve
#1599
12 éve
#1598
Bojtika
3
Pedig ez az a pont, ahol azt szoktuk ajánlani, hogy az étkezésed oké és rendben van, változtass az edzéseden.
Ha van a kézis múltadból még valami, akkor miért várod meg, hogy majd 20 év múlva visszasírd ezt a döntési lehetőséget? Mármint, hogy most még nagyon könnyen tehettél volna valamit (nagyon is sokat) a majdani egészségedért???
Ha van a kézis múltadból még valami, akkor miért várod meg, hogy majd 20 év múlva visszasírd ezt a döntési lehetőséget? Mármint, hogy most még nagyon könnyen tehettél volna valamit (nagyon is sokat) a majdani egészségedért???
Tetszik (0)
12 éve
#1597
Gonoszka1
Válasz RLili
#1596 számú posztjára
Kedves RLili! Tudom, hogy nem akarsz mozogni, pedig szerintem a megoldás kulcsa abban rejtezik! Nem mondom, hogy menjél el futkározni 1 órát, vagy konditerembe, de otthon napi 0,5 órát szerintem megpróbálhatnál tornázni. A kalória bevitel, és az ételek szerintem rendben vannak, esetleg egy kis zabpehely, zabkorpát beilleszthetsz. Tehát a javaslatom, hogy gondolkodjál el egy kis mozgáson!
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu