Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Köszönöm szépen a tanácsodat megfogadom!!!

szerintem is keveset eszel. ennyire kevés kalóriás diéta (főleg ennyi mozgással) hosszú távon csak orvosi felügyelet mellett ajánlott.
éhezel (még ha nem is vagy éhes), ahogy ubulne is írta.
le fogsz merülni, ezt nem lehet így sokáig csinálni.

ps. szerintem ne törődj a mérleggel. az izom nehezebb, viszont kisebb helyet foglal, és te izmosodsz. nekem van egy etalon farmerom. a cél, hogy az tökéletesen álljon. a mérleg kiábrándító tud lenni.

de én nem érzem úgy hogy éhes lennék !