Ez jó, ha a fogyni vágyó fiatal és egészséges.
Én néhány mozgást nem tudok rendesen elvégezni, a korom révén az izomzatom másképpen alakul már, ráadásul még mindig nem uralom rendesen a légzésemet.
Néhány mozgásnál számomra fura a ki-belégzés időzítése, sokszor meg nem is mondják.
Hogy egy gyors oldalra hajolgatásnál például (váltogatva balra-jobbra) hogy kellene lélegezni, fogalmam sincs. Így hogy a patvarba éghet el bármi is?
KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
11 éve
#1817
11 éve
#1816
TGabe
Sziasztok !
Olvassátok el ezt a kis cikket, nagyon hasznos lehet a megfelelő étrend kialakításában.
http://shop.builder.hu/cikkek.htm4?id=1440
Ez nem csak testépítőknek szól.
...és egy bónusz cikk, hogy tűnjenek el azok a fránya zsírpárnácskák.
http://body.builder.hu/magazin.htm4?url=/testepites/cikkek/aerob-edzes
Üdv Mindenkinek és kitartást ! :D
Olvassátok el ezt a kis cikket, nagyon hasznos lehet a megfelelő étrend kialakításában.
http://shop.builder.hu/cikkek.htm4?id=1440
Ez nem csak testépítőknek szól.
...és egy bónusz cikk, hogy tűnjenek el azok a fránya zsírpárnácskák.
http://body.builder.hu/magazin.htm4?url=/testepites/cikkek/aerob-edzes
Üdv Mindenkinek és kitartást ! :D
Tetszik (0)
11 éve
#1815
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu