Próbáld 0,4 kilóra állítani hetente. És a folyadékbevitellel hogyan állsz? Iszol eleget? Mert a fogyást a kevés folyadékbevitel is akadályozza! Ahogyan Ubulne is írta a mozgással kapcsolatban Bojtika és Bmati tud Neked segíteni.

Válasz

Tetszik (0)

11 éve

#1821

ubulne 192

Válasz Ekka29 #1820 számú posztjára

Annyira, hogy a napi kereted a BMR felett legyen.

Válasz

Tetszik (0)

Következő » Utolsó oldal »

« Első oldal « Előző

1560 1561 1562 1563 1564 1565 1566 1567 1568 1569 1570

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

ASZTALI VERZIÓ MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu