Válasz klarika01
#1968 számú posztjára
Azért nem fogysz most, mert eddig a BMR-ed alatt ettél. Most pedig, hogy kicsit fölé mentél stagnálni vagy hízni fogsz 2-3 hétig, viszont utána megindul rendesen.Eddig gyakorlatilag éheztetted magad. A sportnál figyelj, hogy ne minden nap ugyanazt csináld és azokat is vezesd, illetve a nagyját edd le, mert ez is okozhat problémát a fogyás során.
A folyadékbeviteled pedig nagyon kevés, ez is nagyban hozzájárul a stagnáláshoz.
