Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

A kalóriaszámolás előtti "normális" bevitelt saccoltam annak ismeretében, hogy most mennyit/mit eszem. Nyilván akkor nem mértem még.

LVD "vedelmeben" en ugy ertettem, hogy a bazis elotti idot saccolja 1600-ra. Szerintem az normalis, hogy nem mindenki konyhamerleggel a hona alatt szuletik:) En is csak saccolni tudom, hogy a bazis elott mennyit ettem. Mert ugye ha mertem volna, meg vezettem volna, talan meg sem hiztam volna... Ha az a volna ott nem volna... :))

Sajnos nem bírom megenni a kását meg a zabot... tudom, finnyás vagyok. A puffasztott rizs/búza még elmegy, reggelire azt szoktam, de a kedvenc reggelim a sonkaszalámi uborkával, némi korpás-teljes kiőrlésű-szezámmagos ropogós vicik-vacakkal.
Nagyon szeretem a párolt vegyes zöldséget, mondjuk grillcsirkecombbal az igazi, vagy tonhallal, tojással. A gyengém a héjas pörkölt földimogyoró (mostanában nem is ettem), meg este némi kolbász csak úgy magában... :-)