Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Én a pelyhet mindig főzöm egy két percet a mikróban. Nagyobb lesz a térfogata:). Reggelente mostanság felfőzöm, kis tej, mák, mazsola...teljesen rákattantam :)

Ha úgy gondolod, akkor nem is kell rámászni a mérlegre, majd ha úgy érzed akkor úgyis rá fogsz állni. Kiváncsi vagyok a centizésre! Tuti, hogy van változás ilyen kemény edzés mellett! Egyenlőre, én is nagy ívben kerülöm a mérleget!

Jut eszembe: ismertek már, sok mindent kipróbálok magamon.

Most azt, amit Gréta mondott a tévében, hogy a zabpehelyből a főzés során oldódnak ki a jó dolgok, és hatásosabb főzve, mint nyersen.

Kipróbáltam, és igaz! Ugyanúgy készítem a müzlimet, de kis vízben pár pillanatig főzöm a pelyhet. Legalább melegíti azt a hideg kefirt vagy joghurtot, azaz kellemes is.
Jó sűrű is lehet, csak tudjon picit főni és dagadni.
A nagydolog azóta nem probléma, és mindenestül könnyebbnek is érzem magam.